歡迎訪問美全醫(yī)療集團?葫蘆島中醫(yī)康復醫(yī)院 今天是
前言
糖尿病被稱為“無聲的殺手”，許多患者早期可能沒有任何癥狀，但長期高血糖卻在悄悄損傷全身血管和神經。如何科學管理血糖？出現低血糖怎么辦？今天，美全醫(yī)療集團葫蘆島中醫(yī)康復醫(yī)院中醫(yī)科就和大家聊聊糖尿病的防控要點，助您遠離風險，擁抱健康生活。
一
血糖監(jiān)測：不能只關注“空腹血糖”
許多糖友習慣只測空腹血糖，但餐后2小時血糖同樣重要！長期餐后高血糖會加速并發(fā)癥的發(fā)生。
? 監(jiān)測建議
1、常規(guī)監(jiān)測點：空腹血糖+三餐后2小時血糖（從吃第一口飯開始計時）
2、目標值：
●空腹血糖：4.4-7.0mmol/L
●餐后2小時血糖：＜10.0mmol/L
●糖化血紅蛋白（HbA1c）：＜7.0%（反映近3個月平均血糖水平）
? 注意：監(jiān)測頻率需根據治療方案調整，比如胰島素治療者需更頻繁監(jiān)測。
二
高血糖的“近憂”與“遠慮”
? 近期風險：急性并發(fā)癥
●糖尿病酮癥酸中毒：常見于Ⅰ型糖尿病，表現為惡心、嘔吐、呼吸深快，嚴重可昏迷。
●高滲性高血糖狀態(tài)：多見于老年人，血糖極高且脫水，危及生命。
? 遠期風險：慢性并發(fā)癥
●大血管病變：心梗、腦卒中、下肢動脈硬化
●微血管病變：糖尿病腎病、視網膜病變（可致失明）、周圍神經病變（手腳麻木、疼痛）
●糖尿病足：小傷口潰爛難愈合，甚至截肢
? 對策：控糖是基礎，同時要降壓、調脂、戒煙、限鹽、減重，全面保護血管！
三
低血糖：比高血糖更危險！
低血糖（＜3.9mmol/L）可能突然發(fā)作，嚴重時會昏迷甚至致命。
? 如何識別與自救
●癥狀：用藥期間出現心慌、手抖、乏力，出冷汗、饑餓感、頭暈等
●緊急處理：
1、有血糖儀，先測血糖
2、無血糖儀，立即吃15-20g含糖食物（如4片葡萄糖片、半杯果汁、1勺蜂蜜）
3、15分鐘后復測血糖，若仍低，重復補充糖分
4、若意識模糊，盡快送醫(yī)
? 預防
●定時定量進餐，避免空腹運動
●胰島素或磺脲類藥物使用者需隨身攜帶糖果
四
生活細節(jié)：防患于未然
? 皮膚護理
●每天檢查雙腳，避免磕碰
●洗腳水溫≤37℃，勿泡腳過久
●穿寬松鞋襪，避免磨破皮膚
? 感染防控
●小傷口及時消毒處理，愈合慢需就醫(yī)
●避免感冒、尿路感染等，因高血糖會加重炎癥
? 其他提醒
●就醫(yī)時主動告知糖尿病史
●保持規(guī)律作息，避免情緒波動
五
控糖核心：綜合管理
糖尿病治療不僅是降糖，還需做到：
●飲食：均衡膳食，控制總熱量，減少精制糖和油膩食物
●運動：每周150分鐘中等強度運動（如快走、游泳）
●藥物：遵醫(yī)囑用藥，不隨意調整劑量
●監(jiān)測：定期復查血糖、血壓、血脂、腎功能等
糖尿病可防可控
關鍵在于
科學監(jiān)測、全面干預、長期堅持
從今天起
關注每一個血糖值
留心身體信號，遠離并發(fā)癥
美全醫(yī)療集團葫蘆島中醫(yī)康復醫(yī)院中醫(yī)科
助您遠離糖尿病
享受高質量生活
中醫(yī)科簡介
美全醫(yī)療集團葫蘆島中醫(yī)康復醫(yī)院中醫(yī)科主要運用內服中藥結合針灸、中醫(yī)外治法等手段治療偏癱、面癱、頸肩腰腿痛、脾胃病及腫瘤術后康復患者的預防、診斷、評估、治療、訓練等?？剖覔碛懈敝魅吾t(yī)師1名、主治醫(yī)師1名、醫(yī)師3名，其中碩士研究生4名，配有病床28張。
特色項目：面癱、偏癱、蛇盤瘡、頸肩腰腿痛、呼吸系統(tǒng)疾病、消化系統(tǒng)疾病、循環(huán)系統(tǒng)疾病、婦科疾病的中醫(yī)調理、各種類型的腫瘤術后康復。
醫(yī)院地址：遼寧省葫蘆島市龍港區(qū)政府旁（錦葫路76號）
聯系電話：0429-8010595 0429-8010555 軍人品質,服務可靠的白帽優(yōu)化網提供建站授權技術支持!
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